Apprendre, progresser, plonger
Deux sessions par semaine
Petit groupe à bord
Au coucher du soleil
La séance
L’esprit
L’apnée n’est pas une course à la profondeur. Chaque personne a son rythme, ses sensations et ses limites.
Que vous soyez débutant, déjà certifié ou en préparation d’un niveau AIDA, les séances s’adaptent à votre expérience et à vos objectifs. L’idée est simple : apprendre à mieux plonger, progresser à son rythme et prendre du plaisir sous l’eau, sans recherche de performance à tout prix.
Pas de profondeur imposée. Pas de compétition. Pas de pression.
Apprendre → Pratiquer → Progresser → Sécuriser
Le rendez-vous
L’idée n’est pas de proposer une sortie de plus, mais de créer un vrai rendez-vous autour de l’apnée à Tahiti. Un fonctionnement de club : on se retrouve régulièrement, on travaille, on progresse ensemble.
Tous les mercredis et vendredis, de 16h30 à 18h15, départ de la Marina Taina à Punaauia. On rentre au coucher du soleil.
Chaque séance s’adapte au niveau et aux objectifs de chacun : immersion libre, duck dive, équilibrage, positionnement, technique de palmage, travail à la ligne, relaxation, fonctionnement en binôme, sécurité et respiration de récupération.
Sept personnes maximum à bord — quatre en formation ou en encadrement, trois apnéistes autonomes. C’est ce qui permet de garder une organisation claire sur le bateau et de vraies conditions de travail en profondeur.
Calendrier en cours jusqu’aux vacances de Noël. Les dates suivantes seront publiées au fil de l’eau.
Les tarifs
Débutant — sans certification
par séance · 4 places
Confirmé — AIDA 2 ou équivalent
par séance · 3 places
Théorie de première participation
une seule fois
La séance de théorie d’une heure est obligatoire avant votre première Sunset Session, quel que soit votre niveau. Elle se fait une seule fois : rendez-vous à 15h15 au lieu de 16h15.
Au programme : respiration, physiologie de l’apnée, équilibrage, pression, technique d’immersion, relaxation, travail à la ligne, fonctionnement du binôme, sécurité, reconnaissance du LMC et du blackout, organisation d’une séance profondeur.
Aller plus loin
Venir régulièrement, c’est aussi ce qui permet de construire les bases d’une certification. Les Sunset Sessions peuvent servir de parcours progressif vers un AIDA Deep — trois séances de profondeur minimum, et surtout des compétences réellement acquises : équilibrage, technique d’immersion, positionnement, gestion de la profondeur, relaxation, sécurité, binôme, autonomie dans la préparation d’une plongée. Le nombre de séances ne garantit jamais l’accès à la certification.
Elles constituent aussi une bonne base pour préparer un futur AIDA 3, qui demande davantage de technique, un équilibrage plus abouti, la chute libre et des procédures de sécurité renforcées.
La certification
En complément des séances hebdomadaires, nous organisons des stages de certification AIDA 2 — le premier vrai niveau en apnée, reconnu à l’international.
Le stage se déroule sur un week-end complet, en quatre demi-journées : théorie, séances de profondeur en bateau et travail en piscine. Quatre stagiaires maximum, pour un encadrement rapproché.
Au programme : respiration et relaxation, physiologie de l’apnée, équilibrage, technique d’immersion, immersion libre, poids constant, apnée statique, apnée dynamique, sécurité et procédures de binôme, gestion du LMC et du blackout.
Tarif : 40 000 F, certification AIDA 2 et manuel officiel inclus.
Les stages démarrent fin novembre, à la fin de la saison des baleines. Les dates seront publiées prochainement — écrivez-nous pour être prévenu de l’ouverture des inscriptions.
Prérequis
La philosophie AIDA est avant tout récréative et sécuritaire, jamais compétitive. Les objectifs de certification ne sont pas des performances à atteindre à tout prix : certains stagiaires auront besoin de séances supplémentaires pour valider l’ensemble des compétences, et c’est normal.
Notre équipe
Les séances sont encadrées par un instructeur AIDA certifié, à bord du NARDINE ONE, notre semi-rigide Highfield Patrol 860.
Toutes les immersions se font en binôme, sous surveillance. La sécurité n’est pas un module à part : elle est travaillée à chaque séance, de la préparation en surface à la respiration de récupération.
Sur le bateau
Palmes, masque, tuba, shorty et ceinture de plomb sont fournis pour toutes les séances.
Nous vous recommandons vivement de venir avec votre propre matériel si vous en avez — des palmes longues et un masque low volume changent réellement le confort et la progression.
À prévoir de votre côté : serviette, eau, protection solaire, et votre maillot enfilé avant d’arriver.
Conditions
La décision d’annuler une sortie pour conditions de mer ou météorologiques défavorables relève exclusivement de l’équipage, dans l’intérêt de la sécurité de tous.
En cas d’annulation de notre part, vous êtes prévenu au plus tard le matin même et vous choisissez : le report sur une prochaine session, ou le remboursement. Une séance de théorie déjà réalisée reste acquise.
Mana Whale
Les places sont limitées : sept personnes maximum sur les Sunset Sessions, quatre stagiaires en stage AIDA 2. La réservation se fait en ligne.
Questions fréquentes
Apprenez. Respirez. Plongez. Progressez.
